总是能看见有同学在焦急的询问：“我也很想专心复习，可是总是情不自禁地就拿起手机、或者盯着书胡思乱想。计划三个小时的学习时间，实际上能有1小时在认真学习。这样下去我好慌啊!”相信不少同学都有这样的困惑，面对这种情况，西安赛科今天给大家搜集了网友们的建议，集思广益，总有一种方法适合你，快来试试吧。

►向身边的牛人学习

找个学霸一起学习，近朱者赤，天天看着他认真学习，有如此优秀的对比存在，你也会比以前的自己更优秀。

►切断你身边的干扰源 

让你分心无法集中注意力的东西是什么?是手机?那就在学习时不带手机，除了必须要处理的事情，其他时间安心复习。

►习惯需要一点点改变 

在考研的路上，给自己制定每天的计划，强迫自己每天完成这些计划。每次坚持不下去的时候，就告诉自己再坚持5分钟。此外，不要制定笼统的计划，否则很多计划将因为没有标尺而流于形式。不如将任务具体化，比如：晚上9-10点完成两篇仔细阅读，并仔细分析错误的原因、背诵其中的生词、搞懂解题关键长难句的结构。每天固定时间点学习固定的科目：不以学了多长时间为标准，而是以当天的任务是否完成为衡量指标。目标不是一成不变的，根据过程的变化随时调整! 

►可以倒计时! 

规定十分钟之内要完成什么，半个小时之内要完成什么，用手机给自己设置好倒计时。当你走神的时候看到倒数的时间在流逝，就会产生紧张感，抓紧学习了。

►明确你考研的目的和目标 

当你的目标不明确的时候也很容易动力不足。想想你为什么考研，寻找到能让你必须考上研的理由，写下来放在你随时能看到的地方提醒自己。那么，现在，就召唤出你的学霸之魂吧!

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